Основная цель при лечении сколиоза у детей – снижение нагрузки на позвоночник, ее правильное распределение, укрепление мышц спины и туловища. Конкретную методику лечения вам посоветует врач ортопед.
Основные правила, чтобы предупредить у ребенка сколиоз:
- Щадящий режим для позвоночника
- замените обычный матрас на ортопедический, на худой конец можно сделать жесткую постель – сунуть под матрас лист дсп.
- рюкзак для школы, а не наплечная сумка
- для занятий дома должен быть подобран стол, стул. Учитывайте рост ребенка.
- Развивайте самодисциплину у ребенка
- внушите, что необходимо самому следить за осанкой, держать спину прямо. Это очень сложный момент, так как не умеющие найти подход к ребенку родители начинают заставлять ребенка держать спину прямо. Этот метод не сработает.
- убедите ребенка, что занятия лечебной физкультурой ему необходимы. Самый простой способ – записать его на ЛФК, где с ним будет заниматься инструктор
- Пройдите курс лечения в спецсанатории
Дома провести весь комплекс процедур лечения сколиоза практически нереально. Лечение сколиоза у детей это ответственное занятие, если есть возможность воспользоваться услугами санатория-интерната для детей с проблемами опорно-двигательного аппарата, то воспользуйтесь ей.
- Привейте любовь к спорту
Упражнения ЛФК довольно быстро надоедают, особенно детям. Активные виды спорта с равнонаправленными нагрузками ускорят лечение сколиоза. Идеальным видом спорта для укрепления мышц спины я считаю плавание.
- Здоровый образ жизни всему голова. Даже голове
- следите за правильным и рациональным питанием ребенка, и придерживайтесь диеты сами, так легче для всех, и полезнее.
- закаливание, контрастный душ, обливание холодной водой благоприятно влияют на организм
- про курение расписывать не буду. Курить=плохо, точка.
