Авг 16
Почему немеют руки во сне? Многие наверное сталкивались с онемением рук во время сна, когда просыпаешься чтобы перевернуться на другой бок, но не получается, потому что одна из рук не слушается. Рассмотрим, что же является причиной. Неправильная постель Посмотрите на свое место для сна. Матрас помягче, и подушка побольше? Вот одна из причин онемения рук …
Июн 15
Никто не застрахован от приступа радикулита, резкой боли в пояснице. Причин этому масса, я перечислил их в этой статье. Чтобы избавиться от боли в спине, или облегчить ее, нужно ликвидировать мышечный спазм, возникающий во время приступа в качестве защитной реакции. Я расскажу, как это можно сделать в “полевых условиях”. Итак, у вас, или у вашего …
Окт 28
Чаще всего головные боли возникают из-за перенапряжения мышц шеи, из-за стресса и перенапряжения мышц происходит сужение сосудов, питающих головной мозг, и он испытывает кислородное голодание. Головная боль – сигнал для организма от мозга, он кричит, что задыхается. Сталкиваясь с головной болью мы принимаем обезболивающие препараты, и это в корне не верно, так как причина никуда …
Сен 12
Устройтесь поудобнее сидя или лежа. 1. Массируйте голову кончиками пальцев в течении минуты: сначала массируйте так, будто вы моете голову. Затем найдите точку, располагающуюся на пять сантиметров выше пупка, надавите на нее большим пальцем. В течении минуты глубоко дышите и увеличивайте давление, затем резко отпустите.
Авг 25
Этот самодельный массажер особенно хорошо помогает от головных болей, вызванных проблемами в шейном отделе позвоночника. Нужно взять два теннисных мячика, сунуть их в носок, чтобы получилось нечто похожее на фото. Самодельный массажер готов!
| Самая частая проблема – усталость шеи. это видео поможет от нее избавиться самостоятельно |
Дата публикации:
18 Август 2013
© SimMassage.ru 2020
Запрещено использование материалов
сайта без обратной ссылки.
При поддержке WordPress и Тема "Graphene".
