Фев 08

Массаж в Ульяновске ко дню всех влюбленных

Массаж ульяновск конкурс

Конкурс!

Грядет день всех влюбленных, и к этой дате мы объявляем розыгрыш трех сеансов массажа спины суммарной стоимостью 300 рублей.

 

 

Конкурс будет длиться с 9 до 14 февраля. Для участия в конкурсе нужно:

  • -быть участником группы Массаж в Ульяновске
  • -поделиться закрепленной записью о конкурсе с друзьями
  • -ждать подведения итогов 14 февраля.

Победитель будет выбран случайно, и получит приз — три сеанса классического массажа спины, общей стоимостью 300 рублей, в нашем кабинете в Новом городе. Когда победитель будет выбран, наш массажист свяжется с ним для обсуждения даты и времени проведения сеансов.

Авг 16

Почему немеют руки?

Почему немеют руки во сне?

Многие наверное сталкивались с онемением рук во время сна, когда просыпаешься чтобы перевернуться на другой бок, но не получается, потому что одна из рук не слушается. Рассмотрим, что же является причиной.

Неправильная постель

Посмотрите на свое место для сна. Матрас помягче, и подушка побольше? Вот одна из причин онемения рук во время сна

 почему немеют руки

Из картинки становится ясно, что «проваливание» в мягкую кровать и возлежание на большой подушке не идет ина пользу нашей шее и спине. Во время сна в неправильном положении позвоночник перенапрягается, и в результате пережимаются спинномозговые нервы, выходящие из шейного отдела, иннервирующие наши руки.
Правильная постель должна быть твердой, не прогибающейся, чтобы обеспечить спине надежную опору, пока она отдыхает. Подушка должна быть низкой, и в идеале ортопедической. У таких подушек имеется валик, поддерживающий шею во время сна в правильном положении.

 

У вас правильная постель и вы до сих пор не понимаете, почему немеют руки? Идем дальше.

 

Онемение рук из-за заболеваний

 

244255nemeyut-paltsy-rukНа картинке очень схематично изображены основные нервы верхней конечности. Когда люди впервые сталкиваются с онемением рук, они начинают думать, что что-то не в порядке именно с руками, но это не так. Как мы можем видеть, нервы берут начало от позвоночника. почему немеют рукиОни выходят из специальных отверстий между позвонками. При остеохондрозе позвоночника эти отверстия сужаются, защемляя нервные корешки, и мы получаем симптомы, соответствующие пораженному сегменту. В случае с руками проблемы кроются в шейном отделе.

Что же делать?

Во первых обратитесь к вашему терапевту, при отсутствии противопоказаний он наверняка назначит вам массаж, не пренебрегайте этим, массаж на ранних стадиях этого заболевания очень эффективен, порой хватает и пяти сеансов у хорошего специалиста, чтобы избавиться от проблем.

Кроме массажа полезной будет лечебная гимнастика для шеи, да и для всего тела, плавание, и следование этим простым правилам:

  • Следите за местом для сна
  • Если вы работаете за компьютером, то периодически делайте легкую разминку
  • Хотя бы раз в год посещайте массажиста

Лечение всегда обходится дороже профилактики.

Июн 15

Помощь при боли в пояснице

Никто не застрахован от приступа радикулита, резкой боли в пояснице. Причин этому масса, я перечислил их в этой статье.
Чтобы избавиться от боли в спине, или облегчить ее, нужно ликвидировать мышечный спазм, возникающий во время приступа в качестве защитной реакции. Я расскажу, как это можно сделать в «полевых условиях».

Итак, у вас, или у вашего близкого разболелась спина, он испытывает дискомфорт при ходьбе, стоянии, вам нужно оказать помощь при боли в пояснице самостоятельно.
Чтобы облегчить боль в спине нужно:

  • -попросить страдающего лечь на живот
  • -положить на место локализации боли что-нибудь теплое (в идеале грелка с умеренно горячей водой, но можно использовать например пластиковую бутылку с горячей водой, или сухое тепло)
  • -через некоторое время наступит облегчение, боль в спине отпустит, но это еще не все.

теперь очень хорошо провести легкий массаж спины (легкий, потому что причиной боли может быть грыжа позвоночника, обращение с которой должно быть деликатным, особенно если массирует спину не специалист). Если имеются какие-ибо разогревающие или противовоспалительные мази, то их можно втирать выполняя легкий массаж.
Суть самостоятельного массажа поясницы — релаксирующее воздействие на спазмированные мышцы. Руки скользят по коже с легким надавливанием (максимум 2 кг.) по линиям, изображенным на рисунке.
курсы массажа ульяновск

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Можно провести точечный массаж, руководствуясь схемой ниже.
Точечный массаж поясницы
Точечный массаж от боли в пояснице:
1.Шень-Шу «Духовный резерв». Точка находится между вторым и третьим поясничными позвонками на два пальца слева и справа от осевой линии позвоночника.

2.Хунь-Мэнь «Ворота души»находится на одном уровне с точкой Шень-Шу, но на 4 пальца левее и правее осевой линии позвоночника

Массаж этих точек снимет ноющую боль в пояснице и усталость мышц

3. Ци-Хай «Море энергии» Точка находится на два пальца ниже пупка

Массаж этой точки гармонизирует энергетический баланс в организме, благоприятно влияет на тонус мышц нижнего отдела поясницы и передней брюшной стенки

Точки следует массировать вращая пальцем против часовой стрелки, оказывая давление, вызывающее терпимую боль. Снимать и наращивать давление стоит постепенно, около 30 секунд

Зная эти простые манипуляции вы сможете оказать первую помощь при боли в пояснице самостоятельно своим родственникам и друзьям. Не забывайте, что резкая боль в спине это повод посетить специалиста и заняться профилактикой болезней спины.

Мар 11

Симптомы грыжи диска поясничного отдела

Позвоночник человека может выдерживать большую нагрузку, по вертикальной оси он может выдержать более 300 килограмм. Конечно, мало кто занимается поднятием таких тяжестей, но это не значит, что человек, не поднимающий ничего тяжелее стакана с водой застрахован от грыжи диска.

С того момента, как мы начинаем уверенно ходить на двух ногах, в нашем позвоночнике начинают происходить необратимые изменения: межпозвоночные диски теряют внутреннюю капиллярную сетку, которая помогала их кровоснабжению, сами позвонки в период роста костей в той или иной степени подвергаются деформации, что является причиной развития сколиоза, а искривление позвоночника в будущем увеличивает вероятность возникновения грыжи диска.

Позвоночный столб здорового человека имеет естественные изгибы, которые увеличивают его упругость к вертикальным нагрузкам, все эти изгибы расположены в сагиттальной плоскости (эта плоскость мысленно делит человека на левую и правую половины), при сколиозе возникает неестественное искривление позвоночника во фронтальной плоскости, нетипичные нагрузки перегружают позвоночник, что провоцирует возникновение протрузий и грыж.

 

этапы грыжи диска

Нормальный диск, протрузия, грыжа

Вначале возникает протрузия межпозвоночного диска, как бы обнаруживается его слабое место. Протрузия это предвестник грыжи диска, и при ее появлении следует начинать заниматься своим позвоночником, на этой стадии можно существенно замедлить развитие процесса. Через некоторое время от постоянной нагрузки на межпозвоночный диск его фиброзное кольцо разрывается, и через разрыв выходит ядро диска, которое сдавливает либо спинномозговой корешок, либо спинной мозг. На этом этапе обычно и происходит обращение к врачу.

 

Рассмотрим симптомы грыжи диска на разных стадиях.

выделю три основных признака:

  • боль
  • позвоночный синдром
  • корешковый синдром

 Боль.

Боль является спутником , появляется на раннем этапе, деликатно беспокоя время от времени, и остается до конца, снижая качество жизни человека с грыжей межпозвоночного диска

Первым этапом можно считать появление боли при физ. нагрузках, и ее исчезновение после отдыха. На этом этапе все можно исправить лишь сменив образ жизни, и обратившись за квалифицированной помощью

С ростом грыжи характер боли меняется, она начинает иррадиировать («отдавать») в бедро, голень, пятку, в зависимости от локализации грыжи. При непосредственном надавливании на остистые отростки позвонков в районе поврежденного диска боль становится еще интенсивнее и отдает в ногу

 Позвоночный синдром

Из-за патологии межпозвоночного диска организм включает систему защиты. Мышцы спины в районе грыжи диска напрягаются и защищают позвоночник. Из-за постоянного спазма они делаются болезненными, ограничивают движения позвоночника, иногда меняется походка.

 Корешковый синдром

Наблюдается снижение тонуса и питания групп мышц, которые инннервирует пораженный корешок,  становится трудно подниматься по лестнице из-за слабости в ноге, снижается чувствительность кожи пораженной конечности. При защемлении спинного мозга возникают нарушения во внутренних органах, например при грыже L4-L5 (4-5 поясничные позвонки) появляются нарушения работы органов малого таза, снижение половой функции.

Межпозвоночная грыжа чаще всего возникает у людей старше 30 лет, но бывают исключения. Своевременное обращение к специалисту на ранних этапах ненавязчивой боли поможет эффективному лечению межпозвоночной грыжи.

Мар 09

Змеиный массаж

змеиный массажСпа- процедуры постоянно совершенствуются, подстраиваясь под желания клиента, в них добавляется экзотика, чтобы сильнее удивить клиента, и привлечь новых. Примером такой экзотики является змеиный массаж.

Перед сеансом змеетерапии клиента инструктируют, готовят к предстоящей процедуре, затем клиент раздевается до нижнего белья, ложится на стол, и на него кладется 4-5 змей, которые начинают неспеша ползать по спине, а  «массажист» направляет движения змей, чтобы они не выползали за пределы спины клиента.

Змеиный массаж популярен у любителей пощекотать себе нервы, и у желающих побороть офидиофобию — боязнь змей. Эффект такого массажа сравним с расслабляющим.

Для змеиного массажа используют неядовитые виды змей.

Мар 04

Праздничная акция на SimMassage.ru

Внимание!!! Акция!

массаж 8 марта ульяновск

Всем девушкам, мамам, бабушкам 10 сеансов массажа по цене 8!

Условия акции: Запишитесь до 8 марта 2014 года на курс массажа в Новом городе (любой вид массажа, который мы предлагаем) и получите 10 сеансов по цене 8.

Для записи позвоните по телефону, который находится в разделе «Контакты»

Ознакомиться с ценами на массаж в Ульяновске можно здесь

Окт 28

Точечный массаж при головных болях

Чаще всего головные боли возникают из-за перенапряжения мышц шеи, из-за стресса и перенапряжения мышц происходит сужение сосудов, питающих головной мозг, и он испытывает кислородное голодание. Головная боль — сигнал для организма от мозга, он кричит, что задыхается. Сталкиваясь с головной болью мы принимаем обезболивающие препараты, и это в корне не верно, так как причина никуда не уходит. Головная боль, длящаяся несколько дней называется мигренью. Мигрень — это заболевание, требующее периодического посещения врача, о приступ мигрени можно снять точечным самомассажем. Подробнее »

Окт 20

Вылетел межпозвоночный диск, что делать?

Часто слышу такую фразу от клиентов, некоторые даже рассказывают, как вправляют его каждый вечер с помощью стены, соседа, косяка… Я каждый раз объясняю, что это заблуждение, и здесь я объясню, почему. Подробнее »

Окт 13

Как лечить радикулит

как лечить радикулитРадикулит — довольно распространенное заболевание, а скорее симптомокомплекс, вызванный прогрессированием остеохондроза поясничного отдела позвоночника. В стадии компенсации лечение радикулита симптоматическое, назначают обезболивающие и противовоспалтельные препараты, так же лечебную физкультуру и классический массаж.

Если приступ радикулита застал вас врасплох, то можно прибегнуть к некоторым методам самолечения, которые точно не повредят в этом случае. Подробнее »

Окт 06

Салон красоты начала 20 века

Девушки всегда старались выглядеть хорошо перед мужчинами, еще в древности они собирались вместе, и делились секретами обольщения и поддержания привлекательной внешности. Сейчас мало что изменилось, разве что помещения стали уютнее и способов и средств появилась великое множество.  С нынешними красавицами все более менее понятно, давайте лучше посмотрим, какие процедуры они готовы были переносить ради мужчин, придя в салон красоты начала 20 века.

Подробнее »

Предыдущие сообщения «