Окт 02

Межпозвоночные диски, грыжа диска.

грыжа диска, массаж ульяновскВ этой статье собраны интересные многим вопросы о том, что такое грыжа диска, в формате вопрос-ответ

Подробнее »

Сен 27

Массаж в Ульяновске

SimMassage.ru создан не только для привлечения людей, ищущих массаж в Ульяновске, это не просто рекламный сайт, мы постарались сделать его максимально полезным для вас.

 

массаж ульяновск консультация-Получите консультацию специалиста БЕСПЛАТНО.

По интересующим вопросам вас проконсультирует сертифицированный специалист. Для  Для этого воспользуйтесь формой «Консультация специалиста» в верхней правой части экрана.

 

 

 

массаж ульяновск-информация об основных видах массажа

Статьи, написанные простым языком для обычных людей, не имеющих медицинского образования.

 

 

 

массаж ульяновск-видео и литература по массажу

В разделе «Файлы» можно скачать литературу о всех видах массажа бесплатно. Есть небольшая видеогалерея, в которой собраны записи сеансов массажа различных техник

 

 

 

 

 

 

Сен 17

Синяки после антицеллюлитного массажа

синяки после антицеллюлитного массажаСуществует мнение, что антицеллюлитный массаж должен быть болезненным и жестким, и после него должны оставаться синяки. Прогрессивные массажисты потихоньку приходят к щадящим методикам, но сразу сталкиваются с непониманием клиентов. Подробнее »

Сен 13

Как убрать горб

Массаж в Ульяновске

Вдовий бугор, климактерический горб. Многие женщины знакомы с этим понятием. Климактерический горб возникает у основания шеи, образовывается уплотнение, создающее дискомфорт в движениях. Чаще всего он появляется у женщин за 30, но может появиться раньше, и даже у мужчин. Подробнее »

Сен 12

Точечный самомассаж от головной боли

Устройтесь поудобнее сидя или лежа.

Точечный самомассаж

Точечный самомассаж

1. Массируйте голову кончиками пальцев в течении минуты: сначала массируйте так, будто вы моете голову. Затем найдите точку, располагающуюся на пять сантиметров выше пупка, надавите на нее большим пальцем. В течении минуты глубоко дышите и увеличивайте давление, затем резко отпустите. Подробнее »

Сен 11

Лечение сколиоза у взрослых.

Спина до и после курса лечения

Спина до и после курса лечения

- возможно ли вылечить сколиоз у взрослых?
после окончания роста организма (19-20 лет) прогрессирование сколиоза прекращается, а вместе с этим пропадает возможность провести лечение сколиоза. Именно поэтому лечение сколиоза нужно начинать в детском возрасте, пока есть время. После 20 лет только оперативное лечение сколиоза дает заметный эффект, правда, оперативное лечение сколиоза показано при прогрессирующем сколиозе, который может нарушить работу внутренних органов

-Мануальная терапия при сколиозе эффективна?
Эффективность мануальной терапии при сколиозе плохо изучена. Медицина признает применение мануальной терапии в ограниченном масштабе, и не как монотерапию, где мануальная терапия основной метод, а как часть комплексного лечения. Мануальная терапия при 2 стадии сколиоза особого эффекта не даст, так как имеет место деформация позвонков, шевелить которые совсем не нужно, так как гиперподвижность позвоночника, вызванная силовыми манипуляциями, не пойдет на пользу.

К такому ответственному делу, как профилактика и лечение сколиоза, нужно подходить как можно раньше, пока спина не затвердела.

Сен 09

Лечение сколиоза у детей

Здоровые детиОсновная цель при лечении сколиоза у детей — снижение нагрузки на позвоночник, ее правильное распределение, укрепление мышц спины и туловища. Конкретную методику лечения вам посоветует врач ортопед. Подробнее »

Сен 07

Что такое сколиоз

Сколиоз

Сколиоз

Часто меня спрашивают «как вылечить сколиоз» или «лечение сколиоза после 20 возможно». Постараюсь здесь изложить, что знаю. Подробнее »

Сен 04

Профилактика отложения солей

Солевые Отложения

Солевые Отложения

Услышав об отложениях солей от друзей, и обнаружив у себя аналогичные проблемы (хруст суставов) вы спешите принять по вашему мнению логичные меры. Раз соли откладываются, нужно их меньше есть. Теперь вы едите невкусную еду, и думаете, что вам помогает. Сокращение употребления соли безусловно полезно, в первую очередь для почек, но напрямую к выведению солей из организма отношения не имеет.

Давайте разберем основные факты, связанные с нашей проблемой. Ниже я собрал основные понятия, которые необходимо знать каждому человеку старше двадцати лет, ведь именно после этого возраста начинаются проблемы с позвоночником и суставами.

Хруст в суставах. Часто люди замечают хруст во время разминки за рабочим столом, делая что-то по дому, пугаются и бегут к врачу к друзьям и знакомым за советом, и начинается увлекательное самолечение.

Из-за хруста после неподвижного лежания или сидения волноваться не нужно, так как это нормальное явление, не связанное с заболеваниями позвоночника.

Перейдем непосредственно к солевым отложениям. Такая проблема действительно существует, и при ее развитии возникает подагра.
Сказать вам, что у вас нарушен солевой обмен может только врач, этого не может утверждать массажист. Для выявления нарушения солевого обмена нужно сделать ряд анализов.
Как же предотвратить накопление солей и уничтожить солевые отложения?

-записаться на лечебный массаж! скажете вы, и будете не правы.

Многие массажисты берутся за разбивание солей, берут за это деньги, они не до конца понимают, с чем имеют дело. Соли накапливаются из-за наследственности, и неправильного питания, притом соль это не поваренная, как думают многие сидящие на бессолевой диете.

Эффективной профилактикой отложения солей является организация сбалансированного питания, так как соли образуются из неправильно переваренной белковой пищи, необходимо сделать так, чтоб белки усваивались полностью

итак:

  • не переедайте жирного, жареного, субпродуктов
  • ограничьте употребление мучного, острого, томатной пасты
  • помните, что белковая пища лучше усваивается вместе с овощами
  • не запивайте обильно пищу

Сбалансировав свое питание вы почувствуете эффект незамедлительно, а такие процедуры, как лечебный массаж, занятия лечебной физкультурой, только закрепят его.

Авг 31

Детская динамическая йога

Вот существует такая необычная методика. Для простоты ее назвали «детская динамическая йога». Женщина с видео утверждает, что эти упражнения помогают ребенку лучше развиваться. Комментарии к видео в большинстве своем негативные, еще бы, не каждый способен спокойно смотреть на такие манипуляции с детьми.

Подробнее »

Предыдущие сообщения «

» Более новые сообщения